1、炒薏米可以直接吃，但最好泡着喝。

2、炒薏米泡水喝能够起到一定的祛除湿气的效果，改善体内湿气过严重的症状。

3、但是在使用薏米泡水喝的时候，需要注意用量，尽量不要过多和避免出现腹部疼痛或者腹泻等不良症状。

4、同时需要做好相应的防寒保暖措施，不可以让身体着凉，否则会导致湿气比较严重。